顔のしわ

女性の年齢を物語ります。


男性に比べて、見た目の年齢が気になるのは女性なら当然のことです。
だから顔や首筋など、外観で目立つところのケアが気になりますね。



年齢を重ねるとともに、顔じゅうのシワが目立ってくるようになります。
特に小鼻のあたりから口へ伸びるシワがめだってきます。
この部分のシワは年齢の目安のようにも受け取られてしまいます。


逆の見方をするなら
小鼻から口周りのしわが目立たなくなれば
年齢以上に若く見えるんじゃないでしょうか。


女優でもいますよね。
年齢がいっても、顔のしわが目立たないような方
実際の年齢がわからないような、若々しいままの女優さん。
自分も、いつまでも若々しくいたいと多くの女性は思いますし、
どうすれば女優のようにしわのない顔が保てるのかと考えます。



◆このシワを目立たなくする方法のひとつに、
セルフマッサージがあります。

自分で簡単にマッサージすることによって、
シワを最小限におさえることができるのです。


決して強く押さえず、軽くなでるようにマッサージすることを
覚えておきましょう。
アゴから口角を通って、頬骨に向ってずらしていきます。

そのまま耳の方へとずらしていき、最後にエラの付け根を通って
首を通り鎖骨まで下します。
まさにシワを伸ばすような感じで、指の腹で優しくなぞるようにしましょう。

鎖骨の周辺にはリンパ線がたくさんあるので、イメージとしては
顔の老廃物を鎖骨のリンパ線まで流してしまうかんじですね。


もちろん一回やっただけではなかなか改善されないと思いますので、
日々のケアが大切だと思います。毎日となるとめんどうなようですが、
奇麗に若々しくいたいのならば、これくらいの努力は必要です。



努力せずにシワをなくしたい人は、美容整形にたよるしかないですね。
美容整形も、一度しただけでは効果がいつか切れてしまいますので、
定期的に通う必要があります。
費用もかかりますから、やはりまずはセルフマッサージをおすすめします。